虽然磷脂酰丝氨酸在正确使用时没有副作用，但不建议长期大剂量服用。否则，可能会出现厌食、肥胖等副作用。 、核桃浓缩粉、针叶樱桃浓缩粉、大豆蛋白等成分安全无副作用。使用后具有补脑、健忘、改善睡眠质量、抗抑郁、抗焦虑、修复脑神经等功效。适用于日常记忆力差、神经衰弱、睡眠质量差、精神压力大和焦虑等症状。 ，尝试服用磷脂酰丝氨酸。