最好的效果是早晚服用苏安扎奥伦软膏。早上服用它可以让你精力充沛，晚上服用它可以帮助你入睡。 、雪松、虎杖、百合等草药。其中，酸枣仁具有养心养肝的功效，还可以改善因失眠、焦虑引起的睡眠质量。温开水服用2勺，连服10天左右，但成分过敏者、未成年人、孕妇、哺乳期妈妈不宜服用。