维生素C咀嚼片每天都可以吃。由于维生素C咀嚼片是从天然蔬菜、水果等食物中提取的，可以为人体补充丰富的维生素C，维生素C是人体必需的营养素。是的，它是水溶性的，即使服用过量也会作为尿液排出体外，所以相对安全。等等