维生素C咀嚼片建议早上服用，早上吸收更好。也可以饭后30分钟服用，不建议直接服用。空腹吸收良好，但服用后易漏尿并排出体外，建议每天服用2-3次。维生素C咀嚼片是一种水溶性维生素，大量服用会引起剧烈的腹痛和肠胃不适，所以不建议大量服用。如果您有便秘，建议您服用。吃饭前。