由于苏酵素的主要成分是水、山梨糖醇、合成发酵汁、植物酵素液等，所以一盒没有副作用。无需担心副作用。其中，各种果蔬酵素能减轻肠胃负担，有效促进肠胃新陈代谢，缓解消化不良、胃肠功能紊乱、便秘，吸收体内多余的油脂和水分。有助于减肥。但请注意，婴儿、孕妇和哺乳期妇女不能使用。