舒光软骨素凝胶有效。使用后具有缓解关节痛、肩周颈椎骨膜炎等不适症状的功效。主要成分为酪蛋白磷酸肽、钙质、软骨素等营养物质。从长远来看是合理的。它滋养骨骼和关节，促进软骨的合成。它有助于维持关节软骨和补充滑液。因过度劳累而感到不适。它也被用于日常生活中。必须采取合理的饮食和作息习惯，才能使关节恢复得更好。