男性在孕前可以补充适量的榆钱四。这对于提高备孕成功率很有帮助。玉心喜含有生物蛋白锌、硒等营养物质。男性精子的质量取决于精液中锌、硒的含量。因此，适当补充玉心喜，可以提高精子的活力和质量，有助于更好地为怀孕做准备。相反，适度运动，避免吸烟，注意作息规律，有助于更好地为怀孕做准备。