若想吃云南生精壮阳，可饮茶5-10克或酒50-60克。云南精液是云南省特有的一种中药。据中医记载，它具有益气健脾、生精、壮阳等作用，可有效改善。其他问题，并提高男性的精子质量。在服用云南精液的同时，男性朋友要养成良好的生活习惯，不要熬夜，忌烟酒，多运动。