维生素C是一种水溶性维生素，服用量没有时间限制，所以理论上没有理由不应该在晚上服用维生素C。如果需要补充维生素C，推荐购买紫衣维生素C压缩片糖。该产品成分含量高，每片含有45mg维生素C，每天只需服用2片，两次即可满足人体需求。身体。