氮气泵效果持续时间因人体质和吸收程度而异，一般使用半个月左右即可见效。氮气泵含有丰富的牛磺酸和维生素，服用后可促进体内蛋白质合成，增加肌肉量，提高运动能力，提高运动耐力，有助于缓解运动后的肌肉疲劳，非常适合经常锻炼的人增加。