羽衣甘蓝粉是由羽衣甘蓝制成的粉末。您可以用温水冲泡,或将其添加到酸奶、牛奶或燕麦片中。每天可在饭前服用两次,以增加饱腹感。它所含的膳食纤维除了可以减少热量摄入外,还可以促进肠道蠕动,帮助消化,防止便秘,减少脂肪吸收,达到减肥的效果。请注意,在食用羽衣甘蓝粉以达到减肥效果的同时,应适当控制饮食,避免摄入过多高热量食物。 /p>
2023-03-08 125 0
羽衣甘蓝粉是由羽衣甘蓝制成的粉末。您可以用温水冲泡,或将其添加到酸奶、牛奶或燕麦片中。每天可在饭前服用两次,以增加饱腹感。它所含的膳食纤维除了可以减少热量摄入外,还可以促进肠道蠕动,帮助消化,防止便秘,减少脂肪吸收,达到减肥的效果。请注意,在食用羽衣甘蓝粉以达到减肥效果的同时,应适当控制饮食,避免摄入过多高热量食物。 /p>