L-Carnitine Effervescent Tablets 可以帮助您减肥，但它们不能单独帮助您减肥。不能代替减轻体重、增加运动等其他减肥方法。因此，服用左旋肉碱泡腾片有助于减肥，但不能单独服用。要达到有效的减肥效果，必须结合饮食控制和增加运动。