纳特兰增肌粉的服用方法：取本品一部分，250ml杯子在40摄氏度以下，先加水，再冲粉，在摇摇杯中摇匀，直接饮用。 3.6 磅型号建议每天服用 1-2 次，每份 50 克，1 磅 XL 型号建议每天一次，每次服用 75 克。建议在运动前后约 30 分钟使用。不要超过推荐的消费量。