苹果醋片含有丰富的苹果酸，这是一种对人体新陈代谢很重要的有机酸，因此可以调节身体的酸碱度，改善肠道健康，美容养颜。能有效中和体内酸碱平衡，有助于促进人体新陈代谢和能量消耗，从而减轻肠道负担，让体内多余的脂肪得以消耗。它有助于转化为能量并具有通便作用。