在性生活中，由于女性阴道松弛，男性阴茎短小，男性在进入性生活后会感到空间很大。对于阴道松弛的女性，可以通过提肛、深蹲、跑步、瑜伽等运动来改善。男士想要增肥，还可以通过运动锻炼。另外，可以多吃一些壮阳食物，壮阳补肾。