左旋肉碱泡腾片很有用，起到减肥、通便、泻药的作用。主要成份为柠檬酸、青苹果粉、山梨糖醇等，其中柠檬酸具有软化血管、增加人体新陈代谢的作用，而青苹果粉中所含的果酸则能有效去除多余脂肪在身体里。会分解它。人体;山梨糖醇对控制超重和肥胖有一定作用。因此，服用左旋肉碱泡腾片比较方便，建议每天服用2～4片。