做泥灸的好处很多。泥灸对穴位的刺激，可以疏通经络，活血化瘀，缓解肌肉疲劳。完成后，它通过热传导提高体温。它可以调理使用者局部皮肤，促进血液循环，使皮肤流动，放松，并起到止痛作用。同时，女性泥灸美容养颜，延缓皮肤衰老，防止皱纹产生，具有美容功效。经常进行泥灸还能促进体内新陈代谢，促进出汗，促进体内脂肪消耗，有助于减肥。