50-60岁属于中老年期，正常尿酸水平波动于成年男性149-417μmol/L，女性89-357μmol/L。 60 岁及以上老年人的正常尿酸范围为男性 250-476 μmol/L，女性 190-434 μmol/L。在此范围内的血尿酸水平属于正常范围。如果超过这个值，就要小心了。每天可以喝很多水。排泄尿酸 避免摄入富含嘌呤的食物、调味品、动物内脏、海产品等，可以定期适度运动，促进新陈代谢。