西梅汁一次可饮用约150毫升。一度。西梅汁的主要成分有西梅浓缩液、益生元浓缩液、DL-苹果酸、柠檬酸等，这些成分的组合有效促进肠胃蠕动，排出和燃烧脂肪。如果能促进减肥效果，建议经常服用。效果会更好。