喷洒含有卡波姆和凡士林的膝盖冷却凝胶后感到疼痛是正常的。这种成分有助于加快血液循环系统，有效减轻关节疼痛、关节肿胀等问题。膝盖冷敷凝胶中含有的卡波姆促进血液循环，有助于消肿。操作也非常简单。清洁患处后，将冷敷凝胶喷在患处，轻轻按摩至吸收。