2023-03-03 80 0
想要通过食物补血，建议多吃牛肉、猪肉等富含蛋白质的食物。也可以吃。除了食补补血外，当归、阿胶、龙眼肉、红枣等中药也有补血作用。适用于营养性贫血。老年人和老年人，免疫系统较弱者。
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为什么日本人不吃海参？
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