梅子酵素可以每天服用 1-2 粒胶囊。不要过量服用，以免引起肠胃不适。梅酵素的主要成分是青梅、白砂糖、食盐、山梨酸钾、合成果蔬酵素粉。不添加任何化学或药物成分，成分相对安全，无副作用。其中，青梅所含的肉桂酸具有促进肠胃蠕动、调节肠胃健康、通便作用。用于饮食油腻者、饮食过重者、便秘者。