沙棘泥的功效与作用如下：

1．提高免疫力：沙棘泥还富含总黄酮、维生素和果糖。适用于中老年儿童及体力较弱的儿童，增强人体免疫力； -具有氧化作用，可减少黑色素在皮肤中的形成和堆积。持续使用能有效起到美容养颜的作用，通常适合皮肤干燥、皮肤发黄、色斑等问题的人群；

3.缓解便秘：沙棘果肉中含有大量的植物纤维，能有效促进肠胃蠕动和消化，加快人体新陈代谢，起到通便作用。通常因使用沙棘泥而出现便秘问题和大便干燥。