一般建议早上喝西梅汁。能有效促进肠胃蠕动，有通便作用。也可以饭后喝，促进肠道消化。使用还可以有效达到减脂瘦身的效果。西梅汁的主要成分是浓缩西梅汁、浓缩益生元、DL-苹果酸、柠檬酸等，这些成分的组合可以促进胃排空。由于成分中含有多种维生素，持续使用可以减少皮肤暗沉。还可以提高效果。如果需要，可以在正规的商场购买。