完美沙棘茶没有任何副作用，但完美沙棘茶含有丰富的黄酮类、甘露醇、氨基酸和矿物质等营养成分。或可能发生腹泻。支气管扩张、肺脓肿、肺心病、肺结核患者饮用沙棘茶后出现咳嗽，应及时到医院就诊。沙棘茶忌饮。女性经期不宜饮用。