睡眠肽不是偏方，也不是保健品，它是一种膳食补充剂。睡眠肽富含γ-氨基丁酸、柠檬粉、酸枣仁粉、菊粉等营养成分，其中γ-氨基丁酸是中枢神经系统中重要的抑制神经元物质，可改善睡眠质量。你可以。枣籽粉还可以改善睡眠问题和夜梦问题。目前，睡眠肽的市场价格为每盒88元，每盒10袋。