TG增肌粉的效果非常好，可以提高运动的实现度，达到增肌的效果。乳清蛋白粉含有活性成分，有效促进蛋白质合成，减少蛋白质流失，吸收利用率非常高，牛磺酸有助于提高能量。协同效应使健身者能够有效地增加肌肉质量。