电解质运动营养粉的推荐服用时间为运动前1小时左右。富含维生素、微量元素、牛磺酸等成分，能满足使用者运动时的能量需求。同时，还可以满足身体的营养需求。使用电解质运动营养粉时，需要注意正确使用。在饮用前 10 分钟将另一半倒掉。 .