沙奇里泡水一般需要一个月左右。长期食用有助于男性补肾阳，调理身体，从而提高性功能，调节身体疲劳，增加身体活力。它还可以改善男性的疲劳和提高精子质量。对备孕男性有很好的辅助作用，但必须坚持服用。一次用9到15克就够了，1克左右就够了。 /p>