四季阳明随机果正确服用不会产生任何副作用，但请注意，不建议孕妇、儿童、对成分过敏的人或长期连续服用。不要拉伤你的胃。四季阳明随机果的主要成分是青梅、桑叶粉、决明子粉和膳食纤维，对减肥和改善便秘很有帮助。饭前30分钟服用1-2粒。可根据个人体质调整用量。多喝温水。反应时间为6-8小时。