成年人可以通过服用钙、铁、锌咀嚼片来增加身高。成年人如果骨线没有完全闭合，可以增加身高。钙铁锌咀嚼片中含有的活性成分有：如碳酸钙、焦磷酸铁、葡萄糖酸锌、蔗糖和 D-甘露醇。骨密度，长期使用可帮助二次生长。建议您在服用期间多跑步。跳高和锻炼效果更佳。