2023-02-24 90 0
阴凉处可以吃豆制品、海产品、小麦、茴香、葵花子、洋葱等来补充雌激素，直接摄入大豆异黄酮也可以补充雌激素。因调节体内雌激素水平，长期服用可调经、保养卵巢，适合有此需求的女性。
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