如果您按照说明服用 GABA 睡眠软糖没有副作用，但您应该注意不要服用过量，因为它会对您的肠胃造成压力。被禁止。安眠软糖富含 γ-氨基丁酸、维生素 C、益生菌等。其中，γ-氨基丁酸可以帮助安神、减轻焦虑、促进入睡和改善睡眠，维生素C可以参与抗氧化活性。益生菌还可以帮助促进肠道健康，如果需要也可以通过正规渠道购买。