张继科推荐的叶黄素确实很有效。全称北方大陆蓝莓叶黄素酯片糖，主要成分为蓝莓粉、叶黄素酯微胶囊粉、玉米淀粉。黑枸杞粉、抗坏血酸 其中，蓝莓所含的花青素能促进视网膜细胞中视紫红质的再生，预防严重近视和视网膜脱离，提高视力，保证良好视力，减轻眼睛疲劳。 - 氧化作用 需要的话可以在正规商场购买。