水潇潇辅助减肥还是很有效的，配合适度的运动会有更好的减肥效果。水潇潇提取多种植物成分，如蒲公英粉、玉米须粉、薏仁粉、红豆粉、白芸豆等。这些成分有效增加饱腹感，抑制脂肪和糖分吸收，促进脂肪燃烧。为达到减肥的效果，长期服用还可达到抗氧化作用和为身体提供能量的作用，但孕妇和婴儿不宜使用。