十味至高益骨膏确实有效。十味止膏益骨贴采用与多种纯中药相同的药源和食物制成，可有效增高，促进骨骼生长。主要成分为人参和当归。 、没药、丹生、参筋草等。这些成分有效促进骨质疏松，吸收营养，补充钙质。需要注意的是，效果还是不明显。使用十味志高仪骨膏，达到辅助增高的效果。