患糖尿病的三大好处：1.戒烟戒酒； 2、坚持每天锻炼； 3、合理健康饮食。糖尿病给身体带来了很大的不便，患者每天都要测血糖，甚至需要用药物来控制血糖，但从另一个角度来看，至少糖尿病饮食有一定的好处：变得很健康，停止吃油腻和甜食，坚持每天运动，主动戒烟戒酒，拥有健康的身体。