不建议长期食用罗文。黑猩猩是一种天然水果，能为人体提供丰富的维生素、氨基酸等成分，但长期大量食用会引起上火、腹泻、头晕等症状。具有去除人体血管壁脂肪的作用。此外，罗文含有微量元素和蛋白质等成分，有助于控制血压和血糖水平，是一种整体调理身体和补充营养的水果。