景泰蓝糕一天吃3个左右比较合适。一次不要吃太多，以免肠胃超负荷，引起肠道不适、消化不良等副作用。此外，不建议婴儿、孕妇和哺乳母亲使用。七白糕富含莲子、藕粉、糯米粉、杏仁、山药、百合、银耳等食材。这些成分不仅可以补充人体的各种营养成分，还可以帮助提亮肤色。能够。