增肌粉最适合在训练后 30 分钟或清晨服用。增肌粉的主要成分是麦芽糖糊精、浓缩乳清蛋白粉、葡萄糖、胶原蛋白肽、牛磺酸等营养成分。它具有快速增加胰岛素的能力，可以将增肌粉的更多营养输送到肌肉，并有助于肌肉合成，是运动和健身爱好者的理想选择。