Oly Sleep Gummies 效果很好。 Olly Sleep 软糖添加了褪黑激素、L-茶氨酸、百香果提取物、洋甘菊提取物等。褪黑激素是一种改善睡眠的神经递质。 L-茶氨酸服用后可抑制大脑兴奋性，改善睡眠，改善睡眠质量。