第一次使用氮气泵时要记住的最重要的事情是不要过量。一天用一次就够了，一次服用5克左右就够了。它经常影响身体健康并引起副作用。如果你使用氮气泵，最好用温水服用，但如果你想锻炼肌肉，请在锻炼前一小时服用，以帮助氮气泵更好地发挥作用。另请注意，最好空腹或进食后两小时服用氮气泵，以防止腹胀。