青少年可以充分摄取磷脂酰丝氨酸。磷脂酰丝氨酸是一种膳食补充剂。不仅含有磷脂酰丝氨酸，还添加了核桃、大豆蛋白等活性物质。有助于修复人体大脑，同时可改善人体大脑功能，改善精神状态，改善青少年记忆力减退。坚持服用还有助于调节情绪、改善情绪、缓解压力。