锌镁肌酸的服用方法非常简单。您可以选择将产品溶解在温水中搅拌至无颗粒。通常建议在运动前或运动后30分钟服用。推荐的。锌镁肌酸是一种含有安全成分的运动营养产品。它所含的肌酸能够快速合成ATP。可在一定程度上提高分泌水平。爆发力。