心理咨询五步法主要是倾听、辨别、提问、反思、引导、倾听患者、建立良好的咨询关系、分清患者的病情，同时又分为5个阶段的提问.通过多提问帮助患者了解对方，同时针对个体的情绪问题给予适当的引导，给予对方更多的理解和宽容，支持个体的自我情绪调节。增加。严重的可以咨询专业心理医生进行药物和心理双重治疗。