姜粉没有直接的减肥功效。姜粉中含有丰富的生姜和膳食纤维成分，可以去除体内的湿气和寒气，还可以帮助提高人体的新陈代谢能力，一定程度上可以改善湿寒代谢慢的问题。可通便秘、去水。姜粉的正确服用方法是将300毫升的热水放入杯子中，加入一勺姜粉，搅拌均匀即可饮用。