一般来说，鱼油可以直接用温水服用，每次两粒，每天一次，但不建议空腹服用。深海鱼油的主要成分是omega-3、EPA、DHA，富含人体所需的不饱和脂肪酸。保护血管，维护脑血管健康，调节三高，恢复心血管青春。防范和调整三高。