B族维生素的作用是维持使用者的神经和肌肉的功能，帮助胃肠蠕动、消化和分泌。它对蛋白质和核酸的合成也有积极作用。因此，对于有这些情况的人需要，可根据情况正确使用B族维生素片剂，建议每天一次，直接咀嚼一粒。