如果适量饮用张家界果茶，对身体基本没有副作用，但也不能喝太多。因为莓果茶本质上是寒性的，喝多了会对脾胃有一定的影响.张家界果茶又称藤茶，具有解热解毒、止咳化痰、保肝护肝等多种功效，还具有优良的抗氧化性能。延缓衰老，对血管健康大有裨益。三高预防心脑血管疾病的发展。喝法也很简单，3-5克莓果茶用95度以上的热水冲泡3-5分钟即可。