沙棘是一种中草药，是沙棘科植物沙棘的果实。对女性因淤血引起的闭经也有积极作用。沙棘还可以调节肠道，缓解便秘。此外，沙棘的活性成分还可以降低血脂，恢复血管弹性，防止动脉硬化。沙棘可以直接食用，也可以用来酿酒、煮粥。增加。